נקודות החוזק

אנשים יודעים שאני חסיד של הפסיכולוגיה החיובית.
לא החשיבה החיובית –  נא לא להתבלבל. כלומר אין לי שום בעיה עם חשיבה חיובית שאומרת "תחשוב טוב- יהיה טוב", אבל אני מעדיף את תעשה טוב – יהיה טוב.
תעשה רצף של פעולות טובות וחיוביות והם יהיו הפרומו לתפיסת מציאות טובה.

הפסיכולוגיה החיובית שמרטין זליגמן חקר והוכיח, מתעסקת בחוזקות של האדם ולא בהבנת החולשות שלו. כלומר – אדם הוא לא מכונה שאם משהוא מקולקל בה יש צורך לחפור להבין את התקלה ואז לתקן אותה. בניגוד לטלויזיה מקולקלת לאדם יש אוסף כישורים יוצאי דופן שאם נתמקד בהם – בכוחו הרב, להבדיל מהתעסקות פולשנית במכשול עצמו – נוכל לגבור על המכשולים.

כלומר – אם ילד נכשל וקיבל 50 במבחן, הפסיכולוגיה החיובית תתעסק בציון הגבוה שהוא קיבל במבחן אחר. היא בעצם עוסקת במה שיש ולא במה שאין .

לא פעם אני נתקל בחבר'ה שהם פגועי עולם הפסיכולוגיה הקלאסית.
לדוגמא – א'. בחור בן 30 המתגורר עם אמו ונמצא אצל אותו פסיכולוג מאז גיל 15 בתהליך ארוך, מנמיך, ובלתי נתפס .
כאשר רצה א' בסוף שבוע שעבר לסיים את הזוגיות המטורפת ורבת השנים בה הוא נמצא, פנה אליו הפסיכולוג החביב וטען בפניו שאסור לו כרגע לעזוב, והוא ממליץ להגביר את תדירות המפגשים החד שבועיים שלהם לפעמיים בשבוע .
פאק, כמה כלב יכול להיות אדם.

הרי אדם הוגן היה פונה אליו מזמן ואומר לו: "יקירי אחרי כל כך הרבה זמן, אתה עדיין חי עם אמא שלך, לא מצליח לסיים שום עבודה –  לך לאכול גלידה בים במקום לבזבז את הכסף עלי. אתה חייב להכיר את מה שעושה לך טוב".
אני עדיין בהלם ממה עבר א' שנים על גבי שנים תחת הכותרת "זה תהליך ארוך טווח ונעשה אותו ביחד".

גם הפסיכולוגיה החיובית מאמינה שהחיים הם סוג של תהליך, אבל התהליך בנוי על חיזוק של רגעים, על פעולות שהאדם חייב לקחת על עצמו בכדיי לייצר עצמאות, על הרגעים שאדם, כל אדם, מבין שמגיע לו לזהות את כישורו.
ותהליך הוא תמיד בין האדם לעצמו. ובכדי שלטיפול תהיה משמעות הוא חייב להיות קצר טווח, מלא בהשראה, זיהוי חוזקות, התמקדות בהן ויציאה לחיים. שם הוא יהנה מהמבורגר טוב, גלידה טובה, ושחייה בים. רק מתוך ההנאות יכול להיתקיים תהליך.

א' הוא צלם חובב שצילומיו מופלאים. המטפל שלו חובב התהליכים לא דיבר איתו על זה אפילו פעם אחת, איך זה יתכן?
א' אוהב להסתכל על בחורות גבוהות. המטפל שלו דיבר איתו שבוע אחרי שבוע על הבנת הסיבות למה א' אינו יכול להיות בזוגיות.

לצערי המטפל הזה לא לבד, הוא מיצג תפיסה, שלמרות שהיא במגמת דעיכה, היא עדיין קיימת.
לצערי א' לא הסכים כי אפרסם את שמו (וגם לא שאגיע אליו הביתה עם חתיכת ברזל. דבר אגב שהמישטרה צריכה לעשות…).
כי א' עדיין תקוע בשבי של הבן זונה.

ורק לחשוב כמה א' מסתובבים בינינו.
מקווה שגם הם יצאו מהשבי הנורא.

חזרה לאימון בהבזק המצלמה »»

מודעות פרסומת
עם התגית: , , ,
פורסם ב-אימון בהבזק המצלמה

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s

דייב למלמן | גמגום בלשון עבר

לקביעת פגישה, ולכל שאלה,
מוזמנים ליצור קשר
בטלפון 077-3311444
או באמצעות הטופס »»